痩せない?老化する!?ランニングってダイエットに効果なし??

 

一向にランニングを再開しようとしないボクに

追い打ちを掛けるようなYouTube動画を発見してしまいました。。

 

なるほど!なるほど!!(自分に良いように解釈!w)

最近は、仕事帰りをウォーキングに当てていましたが、

この動画を見る限り、あながち間違ってなさそうでした。

ボクにとってはなかなかにポジティブな内容だったので、

いつでも復習できるようにとシェア。。

 

 

さーて、今晩も歩いて帰ろうと思います。

んで、こちらをポチッと。。

 

 

あと、最近気になってるのがこちら!!

 

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この記事を書いた人

BU ビーユー(1妻2娘1フレブル)

買い物と映画と音楽とダウンタウンとイニエスタが好きです。

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